Σχολή Αρχιτεκτόνων Μηχανικών – Φυσική

Πάνω από το 60% των κτιρίων χρειάζεται ανακαίνιση ή αποκατάσταση μετά από 50 χρόνια. Αυτό δείχνει πόσο σημαντική είναι η φυσική στην αρχιτεκτονική. Στη Σχολή Αρχιτεκτόνων Μηχανικών, η φυσική είναι το θεμέλιο για σύγχρονα και βιώσιμα κτίρια.

Οι φοιτητές μας μαθαίνουν να συνδυάζουν φυσική με νέους τρόπους σχεδιασμού. Έτσι, μπορούν να δημιουργήσουν βιώσιμα κτίρια. Εμείς θέλουμε να τους δώσουμε τις γνώσεις που χρειάζονται για να αντιμετωπίσουν τις προκλήσεις της εποχής.

Το πρόγραμμα μας καλύπτει 8 εξάμηνα με θέματα όπως η δομική αντοχή και η θερμική μόνωση. Οι φοιτητές πρέπει να σκεφτούν λογικά και αναλυτικά για να δημιουργήσουν και να κατανοήσουν τις φυσικές αρχές. Εμείς τους παρέχουμε υποστήριξη για να μάθουν και να εφαρμόσουν αυτές τις γνώσεις.

Βασικά Σημεία

• Η φυσική είναι θεμέλιο για τον αρχιτεκτονικό σχεδιασμό και την κατασκευή.
• Περισσότερο από το 60% των κτιρίων απαιτούν ανακαίνιση μετά από 50 χρόνια.
• Οι φοιτητές παρακολουθούν Εξειδικευμένα Μαθήματα που ενσωματώνουν τις επιστήμες με τον σχεδιασμό.
• Η διαδικασία εκπαίδευσης περιλαμβάνει 8 εξάμηνα εστιασμένα στη δομική αντοχή και βιωσιμότητα.
• Στηρίζουμε τους φοιτητές μας με ακαδημαϊκή υποστήριξη και οδηγίες στην εφαρμογή φυσικών αρχών.

Η Σημασία της Φυσικής στην Αρχιτεκτονική

Η φυσική είναι πολύ σημαντική στην αρχιτεκτονική. Μας δίνει τις βασικές έννοιες για τις δομές και τα υλικά. Οι αρχιτέκτονες πρέπει να τις κατανοούν για να φτιάξουν ασφαλή και λειτουργικά κτίρια.

Η χρήση αυτών των εννοιών βοηθά να δημιουργηθούν χώροι που είναι όχι μόνο όμορφοι αλλά και βιώσιμοι.

Βασικές Έννοιες της Φυσικής

Οι φυσικές έννοιες, όπως η δύναμη και η κίνηση, είναι πολύ σημαντικές. Μας εξηγούν πώς οι δυνάμεις επηρεάζουν τα κτίρια. Έτσι, μπορούμε να σχεδιάσουμε κτίρια που αντέχουν σε εξωτερικές επιπτώσεις.

Σχέση Φυσικής και Αρχιτεκτονικής

Η φυσική και η αρχιτεκτονική είναι στενά συνδεδεμένες. Η φυσική καθορίζει πώς τα υλικά συμπεριφέρονται. Έτσι, επηρεάζει τις αρχιτεκτονικές επιλογές.

Μια καλή κατασκευή χρησιμοποιεί τις φυσικές δυνάμεις για να είναι σταθερή και ανθεκτική. Οι αρχιτέκτονες συνδυάζουν φυσικά στοιχεία με καινοτόμες ιδέες για βιώσιμα κτίρια.

Επιρροή της Φυσικής στο Σχεδιασμό

Η φυσική επηρεάζει το σχεδιασμό σε πολλές πτυχές. Για παράδειγμα, η χρήση φυσικού φωτός είναι πολύ σημαντική. Χώροι με φυσικό φωτό προσφέρουν καλύτερη ποιότητα ζωής.

Στις βόρειες χώρες, οι αρχιτεκτονικές στρατηγικές έχουν σχεδιαστεί για να εκμεταλλεύονται το φως. Αυτό δείχνει πόσο σημαντική είναι η φυσική στο σχεδιασμό.

Εφαρμογές της Φυσικής στην Αρχιτεκτονική

Η φυσική βοηθά στην αρχιτεκτονική με νέες μεθόδους για ασφάλεια και αποδοτικότητα. Σκεφτόμαστε τις κατηγορίες που επηρεάζουν μας καθημερινά. Αυτές περιλαμβάνουν την δομική αντοχή, την θερμική μόνωση και τις υδραυλικές εφαρμογές.

Δομική Αντοχή

Η φυσική βοηθά να κατανοήσουμε και να προστατεύσουμε τις κατασκευές μας. Μελετάμε τις δυνάμεις που επηρεάζουν τα κτίρια. Έτσι, διασφαλίζουμε ότι είναι ασφαλή και λειτουργικά.

Ο υπολογισμός των δυνάμεων είναι κρίσιμος για την ασφάλεια. Αυτό βοηθά να αποφεύγουμε καταρρίψεις.

Θερμική Μόνωση

Η θερμική μόνωση μειώνει την ενεργειακή κατανάλωση. Χρησιμοποιούμε υλικά με καλές μόνωσες ιδιότητες. Αυτό μειώνει την κατανάλωση ενέργειας για θέρμανση και ψύξη.

Επιπλέον, μειώνει το περιβαλλοντικό αποτύπωμα. Κάνει τα κτίρια πιο άνετα.

Υδραυλικές Εφαρμογές

Οι υδραυλικές εφαρμογές βοηθούν στην αειφορία των κτιρίων. Χρησιμοποιούμε φυσικές αρχές για να βελτιώσουμε την απορροή και τον έλεγχο της πλημμύρας. Έτσι, χρησιμοποιούμε τους υδάτινους πόρους πιο αποδοτικά.

Τα Μαθήματα Φυσικής στη Σχολή Αρχιτεκτόνων Μηχανικών

Στη Σχολή Αρχιτεκτόνων Μηχανικών, τα μαθήματα φυσικής είναι πολύ σημαντικά. Σχεδιάζονται για να βοηθήσουν τους φοιτητές να μάθουν και να εξελιχθούν. Έχουν 38 υποχρεωτικά και 9 επιλογής μαθήματα, με διάρκεια 10 εξάμηνα.

Όταν ολοκληρώσουν, οι φοιτητές πρέπει να γράψουν μια διπλωματική εργασία. Αυτή αντιστοιχεί σε 300 Διδακτικές Μονάδες (ECTS).

Δομή Μαθημάτων

Τα μαθήματα φυσικής καλύπτουν βασικές έννοιες όπως η δομική αντοχή και η θερμική μόνωση. Ένα από τα βασικά μαθήματα είναι η Σύνθεσης–Θεωρίας, με 8 ωρες εβδομαδιαίες διδασκαλίας. Οι φοιτητές επιλέγουν επιπλέον μαθήματα για να εξειδικευθούν.

Σκοποί και Στόχοι

Οι στόχοι των μαθημάτων είναι να βοηθήσουν τους φοιτητές να σκεφτούν κριτικά και να κατανοήσουν φυσικά φαινόμενα. Η διδασκαλία είναι πρακτική και βασίζεται σε θεωρίες που βοηθούν τους φοιτητές. Επίσης, οι φοιτητές πρέπει να μάθουν μια ξένη γλώσσα, όπως τα αγγλικά ή τα γαλλικά.

Αξιολόγηση Φοιτητών

Η αξιολόγηση των φοιτητών γίνεται με εξετάσεις και εργασίες. Αυτό βοηθά τους να κατανοήσουν καλύτερα τα μαθήματα. Οι εξετάσεις δίνουν στους φοιτητές την ευκαιρία να βελτιώσουν τις γνώσεις τους.

Φυσική και Συνθετική Σκέψη

Η φυσική ενισχύει τη συνθετική σκέψη στη διαδικασία σχεδίασης. Έτσι, δημιουργούνται νέες προσεγγίσεις και καινοτόμες λύσεις. Οι φοιτητές μπορούν να αναλύουν το μισθό και να εισάγουν δημιουργικές ιδέες στην αρχιτεκτονική τους.

Δημιουργικότητα μέσω της Φυσικής

Η φυσική μας δίνει εργαλεία για την επίλυση προβλημάτων. Με την κατανόηση των φυσικών φαινομένων, οι φοιτητές μπορούν να προτείνουν καινοτόμα σχέδια. Αυτά τα σχέδια είναι λειτουργικά και αισθητικά ευνοήμενα.

Στρατηγικές Σχεδιασμού

Οι στρατηγικές σχεδίασης βοηθούν να συνδέονται και να εξερευνώνται διάφορα πτυχή της αρχιτεκτονικής. Οι φοιτητές μαθαίνουν να χρησιμοποιούν θεωρίες φυσικής για ασφαλείς και βιώσιμες κατασκευές. Έτσι, ενσωματώνουν τη συνθετική σκέψη στα σχέδια τους.

Πρότυπα Δομής και Λειτουργίας

Τα πρότυπα δομής και λειτουργίας είναι σημαντικά στον σχεδιασμό κτιρίων. Ακολουθώντας αυτές τις αρχές, οι φοιτητές δημιουργούν έργα που είναι ασφαλή και αποδοτικά. Οι συνδυασμένες γνώσεις τους βοηθούν στην ακεραιότητα των αρχιτεκτονικών σχεδίων.

Πρακτική Εφαρμογή της Φυσικής

Η φυσική είναι πολύ σημαντική στην εκπαίδευση των φοιτητών αρχιτεκτονικής. Χρησιμοποιώντας δημιουργικές μεθόδους, οι φοιτητές μαθαίνουν τις βασικές αρχές. Έτσι, μπορούν να τις χρησιμοποιούν στην αρχιτεκτονική.

Εργαστηριακές Ασκήσεις

Οι εργαστηριακές ασκήσεις βοηθούν τους φοιτητές να δοκιμάσουν φυσικά φαινόμενα. Χρησιμοποιούν ψηφιακά εργαλεία όπως το PhET Interactive Simulations. Έτσι, μπορούν να παρακολουθούν τις αλλαγές σε πραγματικό χρόνο.

Αυτή η πρακτική εφαρμογή τους ενθαρρύνει να συμμετέχουν ενεργά. Επίσης, τους βοηθά να μάθουν αυτόνομα.

Μελέτες Περίπτωσης

Οι μελέτες περίπτωσης είναι πολύ σημαντικές στην εκπαίδευση. Μελετούν πώς η φυσική χρησιμοποιείται σε πραγματικές κατασκευές. Παρέχουν παραδείγματα που δείχνουν πώς εφαρμόζεται η φυσική στην κοινωνία.

Από αυτές τις μελέτες, οι φοιτητές μαθαίνουν σημαντικά για την σχεδίαση κτηρίων. Έτσι, μπορούν να δημιουργούν αποτελεσματικές υποδομές.

Προγράμματα Συνεργασίας

Η συνεργασία με επαγγελματίες είναι πολύτιμη. Επιτρέπει στους φοιτητές να εφαρμόσουν τη θεωρία στην πράξη. Εργάζονται σε πραγματικά έργα.

Αυτά τα προγράμματα περιλαμβάνουν εργαστήρια και ασκήσεις. Προάγουν τη σύνθεση θεωρίας και πράξης.

Τεχνολογία και Ψηφιακή Σχεδίαση

Στη σύγχρονη αρχιτεκτονική, η τεχνολογία έχει αλλάξει τον τρόπο που σχεδιάζουμε. Η ψηφιακή σχεδίαση και η 3D μοντελοποίηση έχουν κάνει τη διαδικασία πιο ακριβή και δημιουργική. Τα ψηφιακά εργαλεία επιτρέπουν στους αρχιτέκτονες να εξερευνήσουν νέες ιδέες.

Ενσωματώνουν τα φυσικά φαινόμενα, βελτιώνοντας την αποδοτικότητα και την αισθητική των έργων.

3D Μοντελοποίηση και Φυσική

Η 3D μοντελοποίηση επιτρέπει την οπτικοποίηση του χώρου με ακρίβεια. Χρησιμοποιώντας φυσικούς νόμους, προσομοιούμε συμπεριφορές και αλληλεπιδράσεις. Αυτό βοηθά στην κατανόηση των μηχανικών πτυχών ενός σχεδίου.

Η διεπιστημονική αυτή προσέγγιση ενδυναμώνει τους φοιτητές να κατανοήσουν καλύτερα τη σχέση της θεωρίας με την πράξη.

Ψηφιακά Εργαλεία στην Αρχιτεκτονική

Η χρήση ψηφιακών εργαλείων έχει επαναστατήσει την εργασία των αρχιτεκτόνων. Αυτά τα εργαλεία διευκολύνουν τη διαδικασία σχεδίασης. Επιτρέπουν την ταχεία παραγωγή και προσαρμογή αρχιτεκτονικών προτάσεων.

Τα προγράμματα σχεδίασης εστιάζουν στην αυτοματοποίηση και στην ενσωμάτωση φυσικών παραμέτρων. Αυτά επηρεάζουν την απόδοση των κατασκευών.

Προσομοίωση Φυσικών Φαινόμενων

Η προσομοίωση φυσικών φαινόμενων μέσω ψηφιακών εργαλείων επιτρέπει την δοκιμή και ανάλυση διαφόρων σεναρίων. Αυτή η προσέγγιση οδηγεί σε ασφαλέστερες και πιο αποδοτικές λύσεις. Μέσω της τεχνολογίας, οι αρχιτέκτονες μπορούν να αναπτύξουν καινοτόμες μεθόδους.

Προκλήσεις στη Διδασκαλία της Φυσικής

Η διδασκαλία της φυσικής έχει πολλές προκλήσεις. Οι φοιτητές συχνά δυσκολεύονται να κατανοήσουν τις σύνθετες έννοιες. Αυτό δημιουργεί εμπόδια στην εκπαίδευση τους.

Δυσκολίες Κατανόησης

Οι μαθητές μπορεί να αισθάνονται απογοητευμένοι με τη φυσική. Οι έννοιες μπορεί να φαίνονται ασαφείς ή πολύ σύνθετες. Αυτό μπορεί να τους οδηγήσει σε σύγχυση.

Η κατανόηση των βασικών αρχών είναι αναγκαία. Όμως, αυτή η γνώση δεν συνδέεται πάντα με την καθημερινή ζωή τους. Αυτό μπορεί να επηρεάσει την πρόοδός τους.

Στρατηγικές Διδασκαλίας

Για να αντιμετωπίσουμε αυτές τις προκλήσεις, χρειαζόμαστε καινοτόμες στρατηγικές. Διαφορετικές προσεγγίσεις, όπως οι συμπεριφοριστικές και οι εποικοδομητικές, μπορούν να βοηθήσουν. Αυτές οι μεθόδους προάγουν την ενεργό συμμετοχή των φοιτητών.

Η λειτουργική αξιοποίηση των αποδεκτών αντιλήψεων αυξάνει τις επιδόσεις. Έτσι, οι φοιτητές κατανοούν καλύτερα τις βασικές αρχές.

Υποστήριξη Φοιτητών

Η υποστήριξη των φοιτητών είναι πολύ σημαντική. Ορθές στρατηγικές υποστήριξης μπορούν να βοηθήσουν. Αυτές περιλαμβάνουν την παροχή βοήθειας και την εφαρμογή συμμετοχικών μεθόδων.

Αυτή η υποστήριξη ενισχύει την αυτοπεποίθηση των μαθητών. Επίσης, δημιουργεί ένα υγιές μαθησιακό περιβάλλον. Με την κατάλληλη υποστήριξη, οι φοιτητές μπορούν να κατανοήσουν καλύτερα τις προκλήσεις και να εξελίξουν τις ικανότητές τους.

Κριτική Σκέψη και Ανάλυση

Η κριτική σκέψη είναι πολύ σημαντική για τους αρχιτέκτονες. Είναι η βάση για σωστές αποφάσεις στον σχεδιασμό. Οι μαθητές μας πρέπει να γνωρίζουν πώς να αξιολογούν τις αποφάσεις τους.

Σε έναν κόσμο με πολλές πληροφορίες, η κριτική σκέψη είναι ζωτικής σημασίας. Οι μαθητές μας πρέπει να μπορούν να αναλύουν σχέδια και να κατανοούν τις επιπτώσεις τους.

Επιπτώσεις στη Λαμβανόμενη Απόφαση

Η ικανότητα να εκτιμούμε τις συνέπειες κάθε απόφασης είναι πολύτιμη. Κάθε σχέδιο έχει πολλές παραμέτρους που επηρεάζουν την επιλογή μας. Η κριτική σκέψη μας βοηθά να βρούμε τις προκλήσεις και να βρούμε λύσεις.

Ανάλυση Εναλλακτικών Σχεδίων

Η ανάλυση σχεδίων μας βοηθά να εξετάσουμε διάφορες προσεγγίσεις. Εξετάζουμε εναλλακτικά σχέδια για να βρούμε τις καλύτερες λύσεις. Αυτό μας βοηθά να σκεφτούμε με κριτική σκέψη.

Βελτίωση Δεξιοτήτων Σκέψης

Η ανάπτυξη των δεξιοτήτων σκέψης απαιτεί συνεχή εργασία. Η εκπαίδευση στην κριτική σκέψη εφαρμόζεται σε πρακτικά παραδείγματα. Οι μαθητές μας βελτιώνουν τις ικανότητες τους και κερδίζουν αυτοπεποίθηση.

Συνεργασία με άλλες Επιστήμες

Η συνεργασία επιστημών είναι πολύ σημαντική στην αρχιτεκτονική. Χρησιμοποιώντας διάφορες επιστήμες, δημιουργούμε καινοτόμες λύσεις. Αυτό βοηθάει να κατανοήσουμε και να εφαρμόσουμε τις φυσικές φαινομενότητες σε πραγματικά έργα.

Διαθεματική Προσέγγιση

Η διαθεματική προσέγγιση συνδυάζει γνώσεις από διάφορες επιστήμες. Αυτό βοηθά τους αρχιτέκτονες να κατανοήσουν τους παράγοντες που επηρεάζουν το σχεδιασμό. Έτσι, μπορούν να δημιουργήσουν καλύτερα έργα.

Εφαρμογή Επιστημονικών Μεθόδων

Οι επιστημονικές μεθόδους είναι ζωτικής σημασίας στη διαδικασία σχεδιασμού. Χρησιμοποιώντας πειραματικές μεθόδους και ανάλυση ενεργειακής αποδοτικότητας, κατανοούμε καλύτερα τα απαραίτητα για τα έργα μας.

Σχέσεις με άλλες Τεχνικές Ειδικότητες

Η συνεργασία με άλλες ειδικότητες βελτιώνει την ποιότητα των έργων μας. Ειδικοί από το πεδίο της μηχανικής, της γεωλογίας και της περιβαλλοντικής επιστήμης είναι απαραίτητοι. Έτσι, τα έργα μας είναι πιο αποτελεσματικά.

Το μέλλον της αρχιτεκτονικής είναι συνδυασμός φυσικών επιστημών, τεχνολογίας και κοινωνικών προσεγγίσεων. Αυτό θα μας βοηθήσει να δημιουργήσουμε βιώσιμους και λειτουργικούς χώρους.

Μηχανική και Δημόσια Έργα

Στη σύγχρονη εποχή, η μηχανική είναι πολύ σημαντική για τα δημόσια έργα. Αυτά τα έργα υποστηρίζουν τις υποδομές μας. Για να τα κατασκευάσουμε, χρειαζόμαστε προσεκτικό σχεδιασμό και ασφάλεια.

Η ασφάλεια σχεδίασης είναι βασική. Είναι βασισμένη στις αρχές της φυσικής. Επιλέγουμε τα κατάλληλα υλικά και κατανοούμε τις φυσικές δυνάμεις.

Συναρτήσεις Πραγματικότητας

Για να κατασκευάσουμε δημόσια έργα, πρέπει να λύσουμε διάφορες συναρτήσεις. Αυτές αντικατοπτρίζουν τις πραγματικές ανάγκες μας. Η τεκμηρίωση των έργων είναι σημαντική, όπως η εγγραφή στο ΜΗ.ΦΥ.Π.Τ.Ε.

Οι επαγγελματίες μηχανικοί πρέπει να έχουν την κατάλληλη εμπειρία. Αυτό αποδεικνύεται από την καταγραφή τους στα υπομητρώα ΜΕΜ και ΜΕΚ.

Ασφάλεια και Σχεδίαση

Για κάθε δημόσιο έργο, η ασφάλεια σχεδίασης είναι πολύ σημαντική. Η μηχανική μας βοηθά να εξασφαλίσουμε ότι τα έργα είναι ασφαλή. Συνεργαζόμαστε με τις αρχές και ακολουθούμε τις νομοθεσίες.

Οι μηχανικοί πρέπει να είναι ενημερωμένοι για τις νέες τεχνικές και υλικά. Έτσι, οι λύσεις μας είναι ασφαλείς και λειτουργικές.

Φυσική και Δομικά Υλικά

Η επιλογή των υλικών είναι κρίσιμη για τα δημόσια έργα. Συνδέεται με τις φυσικές αρχές της μηχανικής. Εξετάζουμε τις ιδιότητες των υλικών για να βρούμε τα κατάλληλα.

Αυτή η διαδικασία είναι σημαντική για την ασφάλεια και την αποφυγή προβλημάτων στην κατασκευή.

Μέλλον της Φυσικής στην Αρχιτεκτονική

Η φυσική έχει μεγάλη επίδραση στην αρχιτεκτονική. Οι καινοτομίες και τεχνολογικές τάσεις που αναπτύσσονται είναι σημαντικές. Αυτές ανοίγουν το δρόμο για μια πιο αειφόρο και οικολογική αρχιτεκτονική.

Η επιρροή της φυσικής δεν σταματά στα τεχνικά. Επηρεάζει επίσης τη μορφή και λειτουργία των κτιρίων.

Εξελίξεις στην Παρεχόμενη Γνώση

Από το 1997, ο βιομιμητισμός έχει επηρεάσει την αρχιτεκτονική. Το 2023, το 75% των αρχιτεκτονικών γραφείων χρησιμοποιεί βιομιμητισμό. Αυτό έχει αυξήσει την αποδοτικότητα των υλικών κατά 50%.

Αυτές οι εξελίξεις δείχνουν ότι το μέλλον της φυσικής είναι σαφές. Βελτιώνουν την ποιότητα ζωής και τις κατασκευαστικές διαδικασίες.

Καινοτομίες και Τεχνολογικές Τάσεις

Στο σχεδιασμό κτιρίων, οι καινοτομίες είναι πολλές. Για παράδειγμα, το Eastgate Centre στη Ζιμπάμπουε καταναλώνει πολύ λιγότερη ενέργεια για ψύξη. Αυτό είναι 90% λιγότερο από τα συμβατικά κτίρια.

Οι νέες υποδομές σέβονται το περιβάλλον. Για παράδειγμα, το αεροδρόμιο Noida στην Ινδία στόχευει να είναι το πρώτο net-zero energy airport.

Η Επιρροή της Φυσικής στην Αρχιτεκτονική Κατοίκηση

Η συνδεσιμότητα με τη φύση είναι κεντρική στην αρχιτεκτονική. Ο σχεδιασμός πρέπει να εστιάσει σε βιώσιμες πρακτικές. Αυτές περιλαμβάνουν ανακύκλωση και επανάχρηση υλικών.

Οι σχεδιαστές πρέπει να δημιουργούν χώρους που είναι λειτουργικοί και φιλικοί προς το περιβάλλον. Με την αύξηση του πληθυσμού, η ανάγκη για ευέλικτους χώρους αυξάνεται.

Επικοινωνία με την Εκπόνηση Φοιτητικών Εργασιών

Η επικοινωνία για την εκπόνηση φοιτητικών εργασιών είναι πολύ σημαντική. Εμείς στη iziPen γνωρίζουμε ότι η καθοδήγηση είναι κρίσιμη. Προσφέρουμε εξειδικευμένη βοήθεια από τη συγγραφή μέχρι την αναθεώρηση.

Συνδρομή για Φοιτητές

Οι φοιτητές μπορούν να επωφεληθούν από τη διαδικασία αίτησης μαθημάτων. Έτσι, έχουν πρόσβαση σε πόρους και επαγγελματική υποστήριξη. Οι συγγραφείς μας είναι επαγγελματίες με μεγάλη εμπειρία.

Οι παραγγελίες παραδίδονται τμηματικά. Επίσης, προσφέρουμε δωρεάν διορθώσεις εντός 30 ημερών.

Επικοινωνία για Υποστήριξη

Η ομάδα μας είναι διαθέσιμη 24/7 για υποστήριξη. Απαντάμε σε ερωτήσεις για οποιαδήποτε διαδικασία. Φοιτητές από όλες τις επιστημονικές κλάδους μπορούν να βρουν βοήθεια.

Ετσι, επιτυγχάνουν τους ακαδημαϊκούς τους στόχους με αυτοπεποίθηση.